У цій книзі йдеться не так про дієту, як про спосіб життя. Без фанатизму, без дискомфорту – і без протипоказань. Останні дослідження в галузі фізіології, медицини та дієтології підтверджують слушність підходу Будди, який знайшов «серединний шлях» між нездоровим переїданням і відвертим голодуванням. Поради, які він давав 2500 років тому, і зараз на диво актуальні, зрозумілі та прості. Зараз – в епоху бургерів, чіпсів та морозива.
Ключові слова:
Нон-фікшн, здорове харчування, здоровий спосіб життя, дієта, буддизм, схуднення, медитація.
Категорія
|
Здоров'я. Фітнес. Здорове харчування |
Жанр
|
книги про дієти |
Автор
|
Тара Котрелл |
Мова
|
українська |
Обкладинка
|
м'яка |
Папір
|
офсетний |
Рік видання
|
2020 |
Кількість сторінок
|
256 |
Країна виробництва
|
Україна |
Ілюстрації
|
немає ілюстрацій |
Модель
|
Дієта Будди. Давнє мистецтво скинути вагу, не втра |
Штрихкод
|
9786177544332 |