В этой книге речь идет не столько о диете, сколько о образе жизни. Без фанатизма, без дискомфорта – и без противопоказаний. Последние исследования в области физиологии, медицины и диетологии подтверждают правильность подхода Будды, нашедшего «срединный путь» между нездоровым перееданием и откровенным голоданием. Советы, которые он давал 2500 лет назад, и сейчас удивительно актуальны, понятны и просты. Сейчас – в эпоху бургеров, чипсов и мороженого.
Ключевые слова:
Нон-фикшн, здоровое питание, здоровый образ жизни, диета, буддизм, похудение, медитация.
Категория
|
Здоровье. Фитнес. Здоровое питание |
Жанр
|
диеты |
Автор
|
Тара Котрелл |
Язык
|
украинский |
Переплет
|
мягкий |
Бумага
|
офсетная |
Год издания
|
2020 |
Количество страниц
|
256 |
Страна производства
|
Украина |
Иллюстрации
|
нет иллюстраций |
Модель
|
Диета Будды. Древнее искусство сбросить вес, не утра |
Штрихкод
|
9786177544332 |