Чому нас постійно доймає стрес, щось вічно не влаштовує на роботі й у стосунках? Чому іноді складається враження, що ми саботуємо самих себе, шкодимо власній продуктивності й можливості досягти успіху? Відповідь на всі ці запитання криється в наших інстинктах. Ми керуємося давно застарілими інстинктами, що колись допомагали вижити в небезпечних і жорстоких умовах. Але в сучасному світі, де стільки можливостей і завжди є вибір, вони лише заважають.
Докторка Ребекка Гайсс, яка вивчає еволюційну біологію, пропонує новий підхід, що приборкає інстинкти і змусить працювати на нас, а не проти нас. Гайсс пояснює нашу саморуйнівну поведінку з погляду науки і відразу ж пропонує цілком зрозумілі техніки, які перепрограмують наш мозок.
«Інстинкт» — дорожня карта, якою може скористатися й надихнутися кожен, щоб нарешті перестати жити на автопілоті, бути продуктивнішим, здоровішим і свідомо поліпшувати своє життя.
Категорія
|
Саморозвиток та мотивація |
Жанр
|
книги з саморозвитку і мотивації |
Мова
|
українська |
Обкладинка
|
тверда |
Папір
|
офсетний |
Рік видання
|
2021 |
Кількість сторінок
|
288 |
Формат книги
|
140 х 215 мм |
Країна виробництва
|
Україна |
Ілюстрації
|
немає ілюстрацій |
Модель
|
Інстинкт. Перепрошивка для мозку, яка підвищить ва |
Штрихкод
|
9786177544943 |