Почему нас постоянно донимает стресс, что-то вечно не устраивает на работе и в отношениях? Почему иногда создается впечатление, что мы саботируем самих себя, вредим собственной производительности и возможности добиться успеха? Ответ на все эти вопросы кроется в наших инстинктах. Мы руководствуемся давно устаревшими инстинктами, когда-то помогавшими выжить в опасных и жестоких условиях. Но в современном мире, где столько возможностей и всегда есть выбор, они только мешают.
Доктор Ребекка Гайсс, изучающая эволюционную биологию, предлагает новый подход, который обуздывает инстинкты и заставит работать на нас, а не против нас. Гайсс объясняет наше саморазрушающее поведение с точки зрения науки и сразу же предлагает вполне понятные техники, перепрограммирующие наш мозг.
«Инстинкт» — дорожная карта, которой может воспользоваться и вдохновиться каждый, чтобы наконец перестать жить на автопилоте, быть более продуктивным, здоровым и сознательно улучшать свою жизнь.
Категория
|
Саморазвитие и мотивация |
Жанр
|
книги по саморазвитию и мотивации |
Язык
|
украинский |
Переплет
|
твердый |
Бумага
|
офсетная |
Год издания
|
2021 |
Количество страниц
|
288 |
Формат книги
|
140 х 215 мм |
Страна производства
|
Украина |
Иллюстрации
|
нет иллюстраций |
Модель
|
инстинкт. Перепрошивка для мозга, которая повысит ва |
Штрихкод
|
9786177544943 |