Большинство людей не могут четко описать собственное эмоциональное состояние. Ведь неловко говорить, что тебе плохо, когда ничего серьезного не случилось.
Однако человек может чувствовать себя плохо даже из-за незначительных, на первый взгляд, ежедневных ситуаций. Сложные семейные отношения, стресс на работе, газлайтинг и пассивная агрессия - лишь несколько примеров того, что автор называет микротравмами, под весом которых может сломаться каждый.
Это руководство будет спасением, если в вашей жизни есть:
Практические советы от Мэг Эролл помогут справиться с микротравмами и зажить счастливой и спокойной жизнью.
Категория
|
Психология и взаимоотношения |
Жанр
|
|
Автор
|
Мэг Эролл |
Язык
|
украинский |
Переплет
|
твердый |
Год издания
|
2024 |
Количество страниц
|
272 |
Формат книги
|
150 x 220 мм |
Страна производства
|
Украина |
Иллюстрации
|
нет иллюстраций |
Возраст
|
16 лет |
ISBN
|
978-617-15-0870-5 |
Переводчик
|
Елена Савинова |
Модель
|
Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя |
Штрихкод
|
9786171508705 |