Может быть, это вас огорчит, но магического эликсира вечной молодости не существует. Однако, когда речь идет о причинах старения, постепенный износ лучше, чем роковая поломка. Однако не следует считать неизбежным угасание силы мозга с течением лет. Если вы будете следовать изложенным в этой книге советам, ваш мозг будет пластичным, открытым к обучению, исследованиям и новым знаниям в любом возрасте, без деменции, болезней Альцгеймера или Крона.
Вы узнаете: как улучшить свою память; почему следует встречаться с друзьями; зачем ходить на танце как можно чаще; почему чтение книг по нескольку часов в день может продлить жизнь на несколько лет. Выясните, что изучение нового языка – лучшее упражнение для ума, особенно если вас волнует деменция; что регулярное участие в дружеских спорах — как ежедневные витамины для мозга, а некоторые видеоигры действительно могут улучшить вашу способность преодолевать проблемы.
Категория
|
Саморазвитие и мотивация |
Жанр
|
книги по саморазвитию и мотивации |
Автор
|
Джон Медина |
Язык
|
украинский |
Переплет
|
твердый |
Год издания
|
2022 |
Количество страниц
|
224 |
Формат книги
|
150 х 220 мм |
Страна производства
|
Украина |
Иллюстрации
|
нет иллюстраций |
ISBN
|
978-617-12-9279-6 |
Переводчик
|
Екатерина Питик |
Модель
|
Вечно молодые. 10 правил долголетия, бодрости и |
Штрихкод
|
9786171292796 |