Здоровый рацион для лучшей версии себя - Оксана Соколова Vivat (9789669823458)

Оксана Соколова – биологиня, диетология, основательница проекта Health is Wealth, коучка из здорового стиля жизни, автор блога и колумнистка Forbes, «Нового времени», WoMo, Anywellmag, BeautyHub. Приглашенная спикер на телеканалах «СТБ», «ТРК Украина», «Дом», «1+1», участница марафонов, пловчина на большие дистанции, покорившая Босфор, Соколова постоянно самосовершенствуется. В настоящее время сертификаты Stanford University, Wageningen University & Research, Doane University's Open Learning Academy.

Тонкости, которыми охотно делится эксперт по биохакингу и антиэйджингу, помогут вам стать лучшей версией себя, красивой, здоровой, энергичной. Новый образ жизни вам определенно понравится. На вашей кухне – аппетитная еда по рецептам шеф-поваров, которую так и хочется сфотографировать. В вашем дневнике – плановая проверка организма. Вы не просто увидите в зеркале, но и почувствуете в каждом движении совершенное тело, работающее на вас!