Изменяя правила игры. Как лидеры, новаторы и визионеры побеждают в жизни - Дэйв Эспри Vivat (9789669823045)

О книге:

От «отца биохакинга» 46 научно обоснованных и эффективных законов для тех, кто хочет стать счастливее, здоровее и успешнее

Как прожить дольше и надрать больше задниц.

Стремясь что-то изменить в своей жизни, вы можете придерживаться проверенного пути и следовать стандартным примерам. Автор этой книги предлагает ориентироваться на тех, кто меняет правила игры, идет вопреки привычным методам и смело рискует. Он опросил более 450 человек, изменивших мир благодаря своим открытиям: ученых, проведших прорывные исследования, психологов, художников, бизнес-лидеров. Эти новаторы и вам помогут быть в выигрыше: они посоветуют, как избавиться от страхов, перестать зацикливаться на отрицательном опыте, иметь здоровый сон, выйти за пределы шаблонов мышления, и предложат еще множество проверенных способов, как улучшить самочувствие и производительность.

Об авторе:

Дэйв Эспри – технологический предприниматель из Кремниевой долины; профессиональный биохакер; генеральный директор и основатель Bulletproof 360, Inc., автор бестселлеров по версии The New York Times "Сила в голове" (Head Strong) и "Пуленепробиваемая диета" (The Bulletproof Diet); создатель пуленепробиваемого кофе и владелец «Пуленепробиваемого радио»; ведущий подкаста, получивший награду Webby.