Смарт-часы Fitbit Sense 2 Shadow Grey/Graphite (FB521BKGB)

Понимайте стресс, а затем минимизируйте его последствия
Лучший сон. Лучшее настроение. Больше энергии. Управление стрессом с помощью Sense 2 может помочь вам в этом. Определите модели стресса с помощью ежедневного отслеживания реакций вашего тела и разумных уведомлений, напоминающих вам о своих эмоциях. Попробуйте новые способы преодоления стресса с помощью управляемого дыхания, упражнений, медитации и т.д.

Лучше понимайте свой сон с помощью обучения
Sense 2 помогает получить ZZZ вашей мечты. Профиль сна* ежемесячно анализирует ваши данные о сне и показывает, как их улучшить на основе 10 ключевых показателей. Проверьте свой показатель сна, чтобы узнать качество вашего сна накануне вечером и получить разбивку вашего легкого, глубокого и быстрого сна с Premium.

Настройтесь на свое тело
Sense 2 помогает заметить изменения в вашем самочувствии. Проверьте свою информационную панель здоровья, чтобы увидеть колебания пульса, изменения температуры кожи, SpO2 и т.д. Вы также можете использовать тенденции здоровья в течение 90 дней, чтобы выявить изменения в своем самочувствии.

Все начинается с сердца
Используйте приложение ЭКГ, чтобы оценить фибрилляцию предсердий по запросу, или включите уведомление о нерегулярном сердечном ритме, чтобы проанализировать сердце, когда вы неподвижны или спите. Отслеживание частоты сердечных сокращений дает вам представление о вашем сне, стрессе, активности и т.д., а уведомления о высоком и низком пульсе позволяют внимательно следить за своим пульсом.

Тренируйтесь умнее.
Делайте то, что любите, но достигайте большего. Ежедневная оценка готовности показывает, к какому уровню тренировки готово ваше тело, включая ваше целевое количество минут активности в зоне и рекомендации по тренировкам Premium. Отслеживайте более 40 режимов тренировок и используйте встроенный GPS, чтобы отслеживать свой темп и дистанцию в реальном времени – даже в воде глубиной до 50 метров.