Виконайте 2-хвилинну сесію для запису основної статистики, включаючи частоту пульсу, варіабельність частоти пульсу, пульсоксиметрію, дихання та стрес. Потім складіть звіт із цими даними за допомогою програми Garmin Connect на сумісному смартфоні.
Спостерігайте за вашими рівнями енергії протягом дня, щоб визначити найкращий час для занять та відпочинку.
За допомогою пульсоксиметра можна перевіряти рівень насичення крові киснем у будь-який час дня, а також під час нічного сну. Ці дані допоможуть вам зрозуміти, наскільки добре організм засвоює кисень.
Ця функція допоможе визначити, яким був ваш день – спокійним, збалансованим чи повним стресу. Якщо годинник визначить високий рівень стресу, вам буде запропоновано виконати коротку дихальну вправу.
За допомогою програми Garmin Connect можна відстежувати менструальний цикл або вагітність. Записуйте симптоми, отримуйте рекомендації щодо вправ та харчування тощо. Ви можете навіть переглядати та записувати дані на годиннику, використовуючи спеціальний додаток для відстеження жіночого здоров'я.
Записуйте щодня споживану кількість рідини і отримуйте нагадування про те, що настав час попити. Пристрій дозволяє використовувати автоматичну мету водного балансу, яка коригуватиметься в залежності від інтенсивності виділення поту під час навантажень.
Спостерігайте за диханням протягом дня, під час сну, а також під час дихальних вправ і занять йогою.
Отримуйте бали, що відображають якість вашого сну, та поради щодо покращення сну. Пристрій дозволяє відстежувати різні фази сну, частоту пульсу, стрес, пульсоксиметрію та дихання.
Пристрій безперервно вимірює частоту пульсу і попереджає вас про надто високу або надто низьку частоту пульсу в стані спокою. Крім того, пульсометр дозволяє визначати інтенсивність ваших занять (навіть під час плавання).
Якщо ви хочете розслабитися або сконцентруватися, спробуйте виконати дихальну вправу. Годинник відстежує рівень стресу та дихання, щоб ви краще могли зрозуміти, як ви дихаєте.
Ця функція використовує ваш реальний вік, тривалість щотижневих активних занять, частоту пульсу у стані спокою та BMI (індекс маси тіла) або відсоток тілесного жиру для оцінки вашого «Спортивного віку». Таким чином, ви можете дізнатися, чи є ваш організм молодший або старший за справжній вік. Пристрій запропонує поради щодо зниження «Спортивного віку».
Годинник включає завантажені анімовані тренування (кардіо, силові, йога, пілатес і високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT)). Можна завантажити додаткові тренування з програми Garmin Connect.
Слідкуйте за спортивними заняттями за допомогою більш ніж 25 завантажених тренувань для закритих приміщень та свіжого повітря з GPS (ходьба, біг, велоспорт, плавання у басейні, гольф та інше).
Цей детальний профіль заняття дозволяє використовувати функцію перерахунку і переглядати особисті рекорди прямо на екрані годинника. Крім того, на екрані показані графічні зображення з працюючими групами м'язів.
Використовуйте цей новий профіль занять з різними таймерами для відстеження тренувань HIIT, включаючи AMRAP, EMOM, Tabata та тренування користувача. Задавайте кількість раундів, інтервали навантаження/відпочинку та інше.
Використовуючи більше 1400 вправ, створюйте власні тренування у програмі Garmin Connect на сумісному смартфоні. Потім завантажуйте тренування на годинник.
Ця безкоштовна функція є вашим особистим тренером з бігу, який допоможе вам підготуватися до дистанції 5 км, 10 км або півмарафон.
Ми оновили функцію хвилин інтенсивних занять, щоб ви могли визначити, яку частину дня і за допомогою яких занять ви заробили ці хвилини. Тепер цей показник можна переглядати як поля даних під час хронометрируемых занять.
Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та попередження прямо на годинник, встановивши пару з сумісним смартфоном. Користувачі AndroidTM можуть навіть відповідати на текстові повідомлення.
Завантажуйте пісні та списки відтворення з облікових записів Spotify, Deezer або Amazon Music (може бути потрібна передплата). Слухайте музику без телефону, використовуючи бездротові навушники (продаються окремо).
При поєднанні годинника та телефону ви можете передавати контактам свої актуальні координати – вручну або автоматично за допомогою вбудованої функції виявлення аварій (під час деяких типів занять на свіжому повітрі).
Система безконтактних платежів Garmin Pay дозволяє зручно оплачувати покупки та проїзд у деяких транспортних системах.
Завантажуйте додаткові циферблати, поля даних та програми з магазину Connect IQ.
Переглядайте всю інформацію про здоров'я та фітнес в одному місці. Додаток Garmin Connect є активною онлайновою спільнотою, за допомогою якої люди можуть спілкуватися, змагатися та обмінюватися даними./p>
Отримайте безперервну картину вашого здоров'я завдяки тривалому періоду роботи від батареї – до 11 днів у режимі смарт-годин, до 22 годин у режимі GPS та до 8 годин у режимі GPS з музикою. 10 хвилин заряджання додає до 1 дня роботи батареї в режимі смарт-годин або 1 годину в режимі GPS з музикою.
Змінюючи налаштування, які найбільше впливають на період роботи від батареї, ви зможете досягти ще тривалішої роботи годинника без підзарядки.
Цей годинник характеризується стандартом водостійкості 5 атм, що дозволяє носити пристрій у душі, басейні або СПА.
Діагональ дисплея
|
До 1.5" |
Тип матриці
|
AMOLED |
Тип дисплея
|
сенсорний |
Дисплей
|
1,3" 416х416 |
Форма
|
кругла |
Тип зв'язку
|
GPS |
Інтерфейс підключення
|
Bluetooth |
Сумісна ОС
|
Android, iOS |
Датчики
|
GPS-трекер, акселерометр, барометр, будильник з відстеженням сну, компас, пульсоксиметр (SpO2), пульсометр, крокомір |
Безпровідні можливості
|
Bluetooth |
Живлення
|
Акумулятор |
Повідомлення
|
повідомлення зі смартфона, текстова відповідь/відхилення телефонного дзвінка (з текстом тільки на Android), керування музикою на смартфоні, відтворення та керування музикою на смарт-годинниках, пошук телефону/годин, контроль самопочуття, LiveTrack, функції стеження та безпеки, Garmin Pay, Garmin Coach, створення тренувань, вбудовані спортивні програми, дихальні вправи |
Захист
|
+ (5 ATM) |
Матеріал корпуса
|
пластик |
Матеріал ремінця
|
Силікон |
Розміри
|
45,4x45,4x12,2 мм |
Вага
|
49 г |
Час роботи
|
до 11 днів |
Колір
|
Blue |
Колір ремінця
|
Blue |